自分を勇気づける技術

 

アドラー心理学において「勇気付け」は、自分の目的を達成するため、課題に立ち向かうために必要不可欠なものです。その勇気づけに特化した勇気づけの具体的な方法を教えてくれる本です。アドラー心理学は哲学寄りな心理学のため、具体性がないと言われがちですが、非常に具体的に記述してくれています。