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嫌われる勇気

仲が深まれば深まるほど「課題」が混同する

アドラー心理学 |親しすぎると課題が混同する|ライフタスク 課題が混同しやすい仲 課題を解決するのに重要なことの一つに、課題を分離することが挙げられます。 自分の過大でないことは背負う必要がないのです

親との関係がうまくいかない|アドラー心理学

課題の分離とは?ライフタスクを解決していくために、”課題の分離”という考え方が必要になります。 課題の分離とは、ある課題に対し本当に自分の課題なのか?誰の課題なのか?問いかけることです。 ⇒課題の分離

勇気づけるための具体的な方法

アドラー心理学の中では非常に重要なキーワード「勇気づけ」。「勇気づけ」とは「困難を克服する活力を身につけること」です。言葉自体が抽象的なため、具体的な方法をイマイチ理解できないという方が多いでしょう。

当たり前に着目することが重要|勇気づけ

アドラー心理学 |当たり前に着目することが重要|勇気づけ 慣れることの恐ろしさ 私たちは学習してしまうが故に多くのことに慣れてしまいます。 それは非常にもったいないことであり、危険なことです。 毎日ス